Athletik - Training

Jahrgänge: 98 und 99 (Saison 10/11)

Für die Jahrgänge 98 und 99 findet 1 x wöchentlich ein Zusatztraining zur Förderung der athletischen Grundlagen und der balltechnischen Kompetenz statt.



Folgende Übungen stehen im Schwerpunkt des Training:

Koordination:

Handling wechselseitiges Fangen / Handling vorwärts - rückwärts Fangen / Koordination auf der umgekehrten Langbank / Wechselhüpfen / Durchschlagsprünge - Seilspringen / Bodenturnen

Athletik / Balltechnik:

Wurfpräzision unter Zeitdruck / Achterlauf-Slalomdribbling / Ball in Ringe prellen / 9 Ecken Test / Standweitsprung / Jump and Reach



Das Training orientiert sich an den Vorgaben des Handballverbandes Niederrhein. Siehe HVN - Sichtungscamp

Unter Leitung von Stephan Schmidt, der als lizenzierter Leichtathletiktrainer des Moerser SC bereits zahlreiche nationale Erfolge errungen hat, findet die wöchentliche Trainingseinheit (siehe Trainingsplan ) für alle D-Jugend-Jahrgänge (1998 und 1999) unter fachkundiger, professioneller Leitung statt.



Trainer: Stephan Schmidt, Tel 0157/79238789, Stephan-Beate-Schmidt@t-online.de

Co-Trainer: Dirk Wiedemeier

Hinweis: Alle Jugendtrainer sind herzlich eingeladen, gelegentlich an der Trainingseinheit zu hospitieren, um zur Koordinationsschulung ihrer Mannschaften Impulse und Anregungen mitzunehmen.